Das Ziel sollte klar sein. Eine Reise ohne Ziel führt dazu, dass die Reise nach einer Weile abgebrochen wird. Wenn es kein Ziel gibt, wird es niemals ein klares und gewünschtes Schärfen und Verstärken geben. Wenn Sie versuchen, ohne Ziel abzunehmen, ist ein Absacken des Körpers unvermeidlich. Wenn Sie eine Reise ohne Ziel starten, werden Sie vom ersten Wind betroffen sein, der vor Ihnen kommt, oder Sie nehmen andere Straßen. Das Ziel sollte beim Starten des Änderungsprozesses klargestellt werden. Sonst können Sie nicht bestimmen, wie Sie auf die Interaktion, Hindernisse und Probleme stoßen, und reagieren werden. Selbst wenn es kein Ziel gibt, können Sie nicht erkennen und klären, wie und wie Sie den Änderungsplan entwerfen sollten.

Das Datum, an dem Sie das Ziel erreichen, sollte klar festgelegt werden. Die genaue Bestimmung des Datums beeinflusst die Tatsache, dass die Person keine Zeit auf der Reise verschwendet und bewirkt, dass die Reise nicht ausgeführt wird. Das Bestimmen des Datums zum Erreichen des Ziels erhöht auch die Motivation und den Fokus.

Um das Ziel zu verdeutlichen, sollte es in drei Details genau bestimmt werden: „Bild von Körpergröße, Körpergewicht und Körperform als Bilder“ sollte klar und deutlich sein. Das wichtigste dieser drei Details ist die Form und Größe des Körpers.

Anstelle von Gewicht oder Kilogramm sollte das Modell die Größe und das Aussehen des zu entnehmenden Körpers haben. Es wird unzureichend und bedeutungslos sein, wenn das Ziel nur das Gewicht ist. Die Tatsache, dass Körpergröße, Gewicht und Modellbild in drei Punkten klar erkennbar sind, stärkt die Machbarkeit des Unterbewusstseins.

Nachdem Sie das Modellbild als Ziel als Bild festgelegt haben; Im Allgemeinen sollten Sie die Bilder des Körpers von vorne, von hinten bis zu den Seiten und andere Körperdetails des Körpers aufhängen. Sie müssen sich vorstellen, dass diese Bilder die Körperform haben und Bilder, die Sie haben sollten, Sie müssen sie am Leben erhalten.

Wenn Sie beispielsweise ein Gebäude bauen möchten, hat es keine Form, keinen Plan, kein Projekt und keine klare Sicht. Sie gehen vor, indem Sie Maßnahmen gemäß den Anweisungen der Umgebung und der Experten ergreifen. Sie können nicht vorhersagen, wohin und wie Sie gehen. Sie konzentrieren sich nur auf das Gewicht der Konstruktion, das heißt das Gewicht. Wenn Sie stattdessen das Bild, das Projekt und den Plan eines Gebäudes haben, können Sie die Diskurse der Experten und der Umwelt angemessen beurteilen. Sie werden klarer erkennen, wem Sie glauben sollten, was Sie tun sollten oder was nicht. Darüber hinaus bauen Sie nach Ihrem Ziel und wenden Ihre Aktionen nach dem Plan an.

Aus dem Buch “Das Veränderungsprozess beim Abnehmen” von Deniz Egece.

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