Warum haben wir Angst?

Ängste sind die Wurzel von Ängsten. Gedanken zu verlieren erzeugt die größten Sorgen und Ängste. Die Sicherheit verlieren, die Macht verlieren, von der Gesellschaft nicht akzeptiert zu werden, die Gesellschaft ausschließen und verlieren, die Gesundheit verlieren, Sorgen wegen des Verlustes des Todes …

Traurigkeit und Wut entstehen durch Ängste. Wenn die Ereignisse so verlaufen, wie wir es nicht wollen, wenn wir die Kontrolle verlieren, fühlen wir Ärger, wenn unsere Erwartungen nicht erfüllt werden. Wut und Traurigkeit sind unsere Gefühle, die unsere Ängste verursachen.

Das Lieblingsessen und die Ernährungsgewohnheiten zu verlieren und sie zu verlassen, macht uns Angst. Das Verlassen unserer bequemheit,Gewohnheiten erzeugt uns Angst. Die Änderung des Körpers während des Abnehmens erschreckt uns vor Kontrolle und Metamorphosegefühlen. Es ist erschreckend, dass das Übergewicht, mit dem wir den Körper verlassen, verwendet wird. Die Änderung der Körperform macht uns Angst, lässt die Bewegungsgewohnheiten und erschreckt den Übergang zu neuen Bewegungsgewohnheiten. Anstelle eines eintönigen Lebens ist es erschreckend, auf mehr Soziales und Mobilität umzusteigen. Das Ende des Komforts, der Gedanke, Anstrengungen für Veränderungen zu unternehmen, die Angst, keinen Platz in Esstischen mit geschätzten Menschen zu finden, ist die effektivste Art der Angst vor Übergewicht.

Ängste sind unbegründet. Es sind die Affirmationen anderer, die nicht zu der Person gehören, die das klappernde Bewusstsein erzeugt, sondern die sie in der Vergangenheit erlebt hat oder von anderen erzählt wurde. Dies sind Affirmationen von Eltern oder anderen aufgrund unserer Sicherheit und der Überzeugung, dass wir unzureichend sind. Selbst wenn wir unsere Ängste im wirklichen Leben erlebt haben, dauert es nicht länger als der Schmerz, den wir in unserem Bewusstsein tragen, und in Wirklichkeit wird es weniger schmerzhaft sein. Ängste im Bewusstsein am Leben zu erhalten,und Interesse zu zeigen, macht sie auch im wirklichen Leben konkret.

Es sind Ihre Ängste, die Sie daran hindern, das, was Sie wollen und wissen, in die Tat umzusetzen. Es ist eine Wand, die verhindert, dass die Ängste zum idealen Körperziel gelangen. Selbst wenn Sie wissen, dass Sie etwas tun müssen, können Sie es aufgrund Ihrer Ängste nicht tun. Die Angst, ihren Besitz zu verlieren, von ihnen weg zu sein und nicht zu dir zu gehören, wird Angst und Pessimismus verursachen.

Ängste sind Emotionen, die nur durch persönliche Überzeugungen erzeugt werden. Die Ängste variieren von Person zu Person. Solange Sie keinen Ängsten ausgesetzt sind, wird es nicht unwirksam, es funktioniert unbewusst und es tritt als Widerstand in dem Prozess auf, der immer zum Ziel geht.

Eine Person mit Höhenangst hindert sie daran, vom Fallschirm zu springen. Die Angst einer geschlossenen Frau vor Gott führt dazu, dass sie nicht handelt. Es führt dazu, dass eine Person mit Angst vor dem Aufzug nicht zur einer Besprechung geht, selbst wenn es sich um eine wichtige Besprechung im fünfzigsten Stock handelt. Wenn jemand gute literarische Kenntnisse hat, aber Angst hat, vor der Gesellschaft zu sprechen, kann er nicht auf die Bühne kommen und sprechen.Eine Person, die wegen ihrer Schönheit vergewaltigt wurde, ergreift keine Maßnahmen, um sich auf ihren Körper zu verlassen oder dem anderen Geschlecht zu vertrauen und sich ihm zu nähern. Eine erfahrene oder erlernte Angst ist ein Hindernis für das Handeln und Erreichen des Ziels.

Ängste entstehen, wenn sich der Einzelne auf störende, negative Inhalte seines Wissens über ein Thema konzentriert.

Fette Menschen haben Angst, ihr Übergewicht und ihre Gewohnheiten, die zu Übergewicht führen, zu verlieren. Sie haben Angst, ihre bestehende Persönlichkeit und Identität zu verlieren. Ängste und Sorgen erzeugen Stress, der die Person daran hindert, zu handeln und Maßnahmen zum gewünschten Ziel zu ergreifen.

Geschrieben von: Deniz Egece. Es ist ein Teil aus dem Buch “Der Prozess der Veränderung beim Abnehmen”.

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